Kite, kite, kite y kite

Hoy ha sido una tarde requete bonica, ha venido un gran amigo de Madrid, y como siempre a navegar, y me pasé y tiré unas fotos y la verdad es que ha estado muy bien la tarde, los chicos muy contentos porque les hice unas fotos muy chulas, con algunos saltos incluidos y la petición por parte de ellos de que me anime y pruebe ya de una vez… será lo siguiente en mi lista, aunque me da reparo salir volando ( peso actualmente 47 kg), chicos!! volved pronto que sois de lo mejor y no me canso de hecharos fotos!!!

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Y… vuelta a la rutina

Acabadas mis largas vacaciones, cambio de curro y viajes de formación, mi cuerpo me pide a gritos vuelta a la rutina. Pues la obra de la clínica a la que me voy a trabajar ya ha terminado por fin (parecía que iba a durar más que la obra de Escorial) y esto cargada de estrés y energía. Antes de todo he de confesar que este verano con tanto ajetreo dejé el gym y como se alargó la entrada a mi nuevo trabajo aun no he retomado siendo prudente con mis gastos hasta que no me llegue mi primera nueva nomina, así que navegando en busca de cosas interesantes me he topado con unos vídeos bastante interesantes en la pagina de women´s health y  de aomm.tv. Y he vuelto a practicar yoga y pilates a través de unos vídeos que la verdad es que me están gustando mucho, y así voy calentando la vuelta a mis rutinas, en las que estoy barajando la posibilidad de incluir como habituales pilates aéreo, yoga aéreo o yoga acrobático, ya dependerá de la hora a las que programen las clases, pero haré lo posible por probar lo que aún no he probado por mera curiosidad y para contároslo. Os dejo con un detalle de lo que podéis encontraros. Besos!!!

Yoga para surferas:

http://www.womenshealth.es/fitness/articulo/yoga-para-surferas

Clase completa de pilates:

Ser una posers

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Otra de mis nuevas experiencias en esta nueva etapa de mi vida a sido posar de modelo artística!!!! a ver no soy un pibonazo, pero una amiga fotógrafa necesitaba ayuda y se acordó de mi, y me pareció bastante interesante, y con toda la humildad del mundo le dije que si, he intentado ser obediente y aunque alguna foto saliera para quemarla, el balance es positivo. Me liberé de toda norma establecida y trepé cual lagartija por las rocas de una cala yendo desnuda. Una experiencia que volví a repetir ayer y es muy divertido. 

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Lugar de las fotografías: calas en el parque natural cabo de Gata Nijar, uno de mis lugares favoritos del mundo. saludos a todos y que vaya bien la semana!!!!

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Yoga Aéreo

Es una pasada. He de comenzar diciendo que no soy una gran yogui, y (segun una amiga super yogui) mis aptitudes físicas son muy buenas para este deporte, pero tengo la sensibilidad espiritual en la planta de los pies.

Pero un día me animaron y me entró curiosidad, porque el hecho de colgarme, y hacer invertidas me atraía, y acabé colgada como jamón.

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Fue una experiencia que voy a repetir, de hecho mañana tengo mi segunda clase, he de reconocer que mis calentamientos con saludos al sol no son los mejores, pero estoy deseando volver a colgarme y ponerme ha hacer posturas imposibles desafiando la gravedad y explorando hasta donde es capaz de llegar mi cuerpo, y superarme cada día.

Despues de haber probado esto me han entrado muchas ganas de hacer acrobacias circenses, pero en mi ciudad no hay nada de esas cosas… ya veremos como se desarrollaran los acontecimientos.

Otra actividad mas que recomendable!!!!!

Y llegó el buzo Paco!!!!

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Si os preguntáis, soy la que queda más arriba en la foto, y debajo de mí esta mi nuevo amigo el buzo Paco.

Un amigo que sabe que estoy probando de todo este verano me comentó que tenia un amigo y que si me apetecía podíamos bautizarnos, me apunté sin pensarlo.

Esa mañana fuimos a la piscina de un hotel, y cuando llegué allí estaba Paco, haciendo meditación en el agua, un gran hombre (gran porque es bastante grandote) que me llamó mucho la atención, pero lo entendí, estaba tomando contacto consigo mismo, me pareció curioso y agradable, al acabar nos ordenó después de las presentaciones, que nos metiéramos al agua y nos dio unas nociones y ordenes de recorrernos las piscina, para comprobar que eramos capaces de respirar bajo el agua, y ya comprobado nos citó a las 16:30 en la Isleta del Moro, un lugar que a mi me encanta, una pasada de sitio.

Nos dio unas nociones de seguridad, lenguaje de signos, y poco mas y…. a ponernos los neoprenos y para la playa!!

Cuando nos terminaron de vestir pensé que si me caía por el peso (es que to soy muy pequeñita) me quedaría como las cucarachas panza arriba sin poder darme la vuelta.

Nos metimos en el agua, y fuimos andando hasta sumergirnos por completo y fue una jodida pasada. hubo muchas risas y bromas, vimos pescaetes, formaciones rocosas que eran una pasada, me gustó tanto que estoy pensando sacarme algún curso, mas que recomendable, obligatorio!!! una experiencia fantástica.

He quedado totalmente enganchada, los días siguientes a la inmersión me los pasé haciendo snorkel

11887939_10206079144951943_3424120517314545559_nEquipada by Decathlon, y hecha toda una posers!!

Paddle surf o sup, de travesía

Antes de empezar disculpadme por al abandono de mi blog, estoy cambiando de trabajo, con viajes y cursos de formación. Así que esta siendo un verano movidito. y tengo varias historias que relataros, y la primera es…. Paddle surf!!!

Con mis rutinas de ejercicios no supuso ningún esfuerzo físico.

La tabla la verdad es que me pareció idónea para aprender, 10´ y con mucha flotabilidad, solo me caí una vez deslizándome hacia delante con mi barriga ( ya que me caigo tengo que hacerlo de forma original, es un don que tengo) parecía un pingüino tirándome de cabeza, el amigo que me acompañó lamento mucho no tener una go pro…

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Mis impresiones fueron positivas, es relajante, y muy bonito, pero ahora quiero más, quiero aprender a pillar olas, y quiero una tabla mas pequeña porque con la que he aprendido es tan grande que me costaba hacer movimientos, es normal que tenga una personalidad tan adictiva?? no se ahora mismo si con los proyectos nuevos me dará tiempo, porque tengo mas historias que contar. pues en la agenda lo próximo marcado es yoga aéreo.

Ha sido una experiencia fantástica, así que a quien le apetezca que pruebe, es sencillo y gratificante.

Recomendable, tranquilo y relajante, contacto con la naturaleza.

 

Soy una espumilla

Llevo días, leyendo, investigando, navegando, etcétera. Y he aprendido mucho, y muchísimo mas que me queda aun. La fecha para subirme por primera vez a una tabla de surf se acerca, será el primer fin de semana de junio, así que me he puesto en plan freak máximo, porque el tiempo en el agua quiero aprovecharlo, dos veces al día entreno el equilibrio y tengo las piernas super cargadas. He encontrado vídeos bastante orientativos en youtube sobre como subirse en una tabla y otras lecciones, que os recomiendo.

Como chica, una de las primeras cosas que me ha llamado la atención es que necesito mas bikinis, las chicas hemos de alejarnos de los bikinis de triangulo con cortinilla, y que sean sujetos y firmes, yo me alejare de los bandeau que en los últimos años están tan de moda, para mi lo mas cómodo es de triangulo fijo, pero no se aten para evitar que el nudo se afloje y acabar en topless sin quererlo. para evitar quemaduras hay unas camisetas especificas, pero me parecen incomodas porque se suben un poco, pero encontré unos protectores tipo bañadores con incluso mangas largas, e iguan con tela de neopreno, merece la pena investigar un poco, si el agua en la que te mueves no esta demasiado fria y sebusca un poco mas de protección.

Por otro lado recomiendo familiarizarnos con los términos, para saber de lo que nos van a hablar http://chemyr.weebly.com/el-vocabulario-del-surf.html en este enlace nos comentan un poco de vocabulario. Y en este otro enlace http://www.todosurf.com/foro/viewtopic.php?f=5&t=8265 nos habla de las tablas, porque el tamaño no solo depende de nuestro tamaño y peso, sino también del nivel de experiencia, y de la maniobrabilidad y velocidad que se busque, y hay tablas para gustos. y descubrí también unas tablas muy monas, las pukas, pero para empezar una vez que me estrene y ahorre para aprender tengo pensado comprarme una de segunda mano, ya os contare como me va, y si tenéis ofertas… 😉 estoy dispuesta a que me hagáis proposiciones.

Y.. para acabar os dejo la pagina de un chico de mi tierra que es muy bueno con el windsurf y tiene una tienda especializada, y en su pagina hay también buena información y el enlace os lo dejo con lo que mas me ha gustado, las playas mas especificas para los diferentes deportes en el agua en mi provincia, http://victorfernandezcenter.com/playas-spots